Ele tem seus benefícios

Pessoas que dormem de barriga para cima, barriga para baixo e que dormem do lado direito, temos más notícias para você. Aparentemente, todos nós deveríamos estar dormindo do nosso lado esquerdo. Dormir do lado esquerdo tem os seguintes benefícios.

Reduz o ronco

Cansado de ouvir seu parceiro reclamar do seu ronco sacudindo o quarto a noite toda? Você pode ser capaz de controlar isso dormindo do seu lado esquerdo. Especialmente quando você dorme de costas, você ronca mais alto. Isso é porque sua língua, boca e mandíbula estão completamente relaxados quando você dorme, então quando você está de costas, isso resulta em ronco.

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