Tudo começou com algo que sua amiga disse. Não era um plano de dieta rigoroso. Não era um desafio. Apenas uma sugestão. “Tente isso por uma semana” Apenas uma regra: Não comer nada além de peixe enlatado. No início, ela riu da ideia. Parecia uma daquelas ideias que funcionam na teoria, mas não na vida real. Sem variedade. Sem flexibilidade. Apenas atum, sardinha, cavala… sempre e sempre. Parecia repetitivo só de pensar nisso. E, sinceramente, um pouco exagerado.
Mas o que a fez parar não foi a ideia em si. Foi como sua amiga a descreveu. Não era difícil. Não restritiva. Apenas eficaz. Essa palavra a prendeu. Porque não soava como algo pelo qual eles lutavam. Parecia algo que funcionava. Então, ela começou a pensar nisso de forma diferente. Não como uma dieta. Não como uma regra. Mas como um pequeno experimento. Apenas uma semana. Sem expectativas. Apenas curiosidade.
E quando ela se comprometeu a experimentar, não tinha ideia do quanto isso mudaria sua maneira de pensar sobre os alimentos.