Esta é uma boa desculpa para tirar uma soneca juntos todos os dias!
Adoramos tirar uma soneca e, se tirar uma soneca for realmente bom para você, não tem porque discutir sobre isso. Mas, aparentemente, tirar uma soneca não é apenas benéfico para sua própria saúde. Se você tirar uma soneca com seu parceiro, isso também pode ser benéfico para o seu relacionamento.
Dormindo juntos
Dormir na mesma cama pode aumentar a quantidade de sono profundo que você experimenta. Isso significa que dormir juntos durante a noite já pode melhorar sua saúde e, com isso, seu relacionamento. Mas agora, tirar uma soneca no sofá com seu parceiro também pode ser bom para seu relacionamento. A Universidade da Flórida realizou uma pesquisa na qual perguntou aos casais sobre seus hábitos de sono. Eles queriam saber quantas horas os casais passam juntos dormindo. Depois disso, os casais tiveram que avaliar seu relacionamento. E acontece que os casais que passam mais tempo dormindo avaliam melhor seu relacionamento do que as pessoas que não passam tanto tempo cochilando juntos.
Humor
Isso ocorre porque o sono melhora o seu humor. E o bom humor pode servir de amortecedor para o seu relacionamento; você ficará menos aborrecido, irritado e mal-humorado. Isso significa que você não vai descontar esses sentimentos em seu parceiro. Se você e seu parceiro tiram uma soneca revigorante de vez em quando, podem ficar menos aborrecidos. E com isso, menos aborrecidos um com o outro. Boas notícias para quem gosta de tirar uma soneca!
Então, sempre que você sentir que está perdendo seu tempo cochilando no sofá, lembre-se de que você está basicamente trabalhando em seu relacionamento enquanto recebem o descanso necessário juntos.
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Fonte: Grazia | Imagem: Unsplash, Clem Onojeghuo