Podem ocorrer muitas consequências para sua saúde física e mental!

Você está se sentindo com pouca energia ultimamente? Você pode não pensar imediatamente em uma deficiência de vitamina. Mas uma deficiência de vitamina não tratada, como a vitamina B12, pode ter muitas consequências para a sua saúde!

A vitamina B12 é essencial para a saúde do seu sistema nervoso, seu sistema imunológico e a formação do seu DNA.

Vitamina b12

Normalmente, seu corpo tem B12 suficiente para durar de três a dez anos. Mas se esse estoque de B12 fica esgotado, o nível de B12 no sangue vai cair e você vai desenvolver uma deficiência. Como essa deficiência não surge de repente, você não será capaz de corrigi-la em um dia qualquer. É difícil de diagnosticar uma deficiência de vitamina B12; os sintomas vagos frequentemente correspondem a outras condições também. Mas no que exatamente esses sintomas consistem, de qualquer modo?

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