faz sentido que você esteja em alerta máximo”, disse a mulher gentilmente. “Você está carregando tudo sozinho neste momento. Quando nos sentimos inseguros, nosso cérebro tenta prever o perigo, mesmo quando não há nenhum. Isso não significa que os sons não sejam reais – significa apenas que sua reação a eles é ampliada.”
lucy assentiu, surpresa com o alívio que surgiu em seu peito. Desse modo, as noites pareciam menos com um colapso iminente e mais com um quebra-cabeça de estresse e circunstâncias. Eles concordaram em tomar pequenas medidas: melhores rotinas de sono, limitar a escuta até tarde da noite, manter-se firme quando a casa se agitava e suspirava.