O surpreendente é que não são sapatos de salto alto
Normalmente, se você perguntasse às pessoas sobre o pior tipo de calçado, os de saltos estariam no topo da lista. Eles são desconfortáveis e, aparentemente, trazem muitos riscos potenciais. Mas você sabia que alguns sapatos são ainda piores que os de salto alto? De acordo com um podólogo, estes são alguns sapatos que são ainda piores para os pés.
Falta de suporte
O pior tipo de calçado para usar são… os slides. De acordo com Miguel Cunha, DPM, fundador da Gotham Footcare, os slides completamente planos não fornecem apoio suficiente aos pés. Ele disse à Well and Good que os slides podem levar à “pronação e colapso do arco”. Isso pode eventualmente levar a algo como dor nas canelas, nos joelhos ou até mesmo nas costas. Isso é uma má notícia para quem gosta de slides e chinelos. Mas, felizmente, existem algumas exceções. Se você quiser continuar usando slides, Cunha recomenda usar um par com um calço mais alto (3/4 de polegada). Isso diminuirá a carga que você coloca em seu calcanhar de Aquiles. Ou mude para sandálias! Dessa forma, seus pés podem respirar sem qualquer desconforto.
Outros sapatos
Mas o slide não é o único calçado “ruim” que existe. Outros calçados que são considerados os piores são os tênis meia (aqueles tênis que a mesma aparência e sensação das meias), sapatilhas, botas de caubói e botas com salto agulha. Esses tipos de sapatos podem causar diferentes problemas, como entorses de tornozelo, dedos em martelo, neuromas e dores nos joelhos e nas costas. Tudo isso é causado pela falta de apoio ou pelo formato do calçado que força os pés a uma posição não natural.
Quando você está usando sapatos, você quer que eles deem suporte. E você quer que seus dedos tenham todo o espaço de que precisam. Outra coisa que pode valer a pena verificar é se você está usando o sapato do tamanho certo. A Dra. Cary Gannon, cirurgiã podóloga e fundadora da Aila Cosmetics, disse à Well and Good que noventa por cento das pessoas que ela atende em seu consultório estão usando sapatos de tamanho errado.
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Fonte: Well and Good | Imagem: Unsplash, Jason Briscoe