Estas 10 coisas diárias podem acelerar o envelhecimento da pele
Claro, queremos evitar e prevenir rugas e o envelhecimento da pele, tanto quanto pudermos. Genética, o seu tipo de pele e a gravidade têm uma grande influência na sua pele, mas você sabia que há muitas coisas comuns e diárias que também influenciam o processo de envelhecimento? Você provavelmente não sabia sobre essas dez coisas que podem envelhecer a pele. Felizmente, você pode fazer algo sobre elas, se quiser!
Esteja atento a estas dez coisas diárias e você pode ser capaz de neutralizar o processo de envelhecimento da sua pele pelo menos um pouco.
1. Sorridente
Se estamos a acreditar na Victoria Beckham, devemos parar de sorrir para prevenir que as rugas apareçam. É verdade que o colágeno em sua pele diminui quando é esticado. E, sim, isso de fato causa rugas. Então, devemos parar de rir completamente? Claro que não! Porque rir ajuda contra o estresse e estresse também é um dos maiores fatores diários que podem fazer a sua pele envelhecer. Além disso, rir é divertido e nós não podemos imaginar a vida sem isso!
2. Estresse
O estresse é um dos maiores fatores que podem nos levar a parecer dez anos mais velhos. O cortisol é o hormônio do estresse e isso pode afetar o colágeno na sua pele. Isso, por sua vez, faz com que a capacidade da sua pele se recupere e seja menos eficiente. Rir muito vai diminuir seus níveis de estresse, então a escolha é sua!
3. Sol
Nós provavelmente não estamos dizendo nada de novo quando dizemos que o sol pode realmente afetar sua pele. No entanto, você sabia que isso é verdade mesmo quando você fica na sombra? Os raios de sol danificam sua pele e isso forma a base do envelhecimento da pele. Isto não se tornará visível até depois de anos de exposição ao sol. É por isso que você deve proteger sua pele todos os dias com um creme de dia com um alto fator de UV.
4. Comida
Aparentemente, podemos tornar nossa pele saudável comendo; É isso que pesquisas conduzidas pelo American Journal of Clinical Nutrition mostraram. Produtos alimentares que são bons para a proteção do sol (e, portanto, para a sua pele) são tomates, melancia, cenoura, laranja e atum.
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Isenção de responsabilidade: Não há garantia de resultados específicos e os resultados de cada pessoa podem variar.
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