Chá de gengibre
Depois de experimentar esse suco anti-inflamatório, você não conseguirá mais viver sem ele. Essa bebida contém o anti-inflamatório mais forte que a natureza nos deu e o melhor de tudo é que também é saborosa. Siga as etapas abaixo e você terá um delicioso suco de gengibre em pouco tempo:
Ingredientes:
2 ou 3 fatias de gengibre
Uma xícara de água
É assim que se faz:
Corte ou quebre 2 ou 3 fatias de raiz de gengibre e deixe ferver em uma xícara de água por 20 minutos. Em seguida, desligue o fogo e deixe-o de molho e esfriar por cerca de 10 minutos. Agora, retire as fatias e adicione o mel de sua preferência. Só resta uma coisa a fazer: desfrutar! Tome essa bebida duas vezes por dia e você perceberá os resultados em pouco tempo.