Combatendo a fadiga e o resfriado comum
Além das dores físicas, os envoltórios de papel-alumínio são frequentemente citados como uma maneira peculiar, mas eficaz, de combater os sintomas de um resfriado comum ou fadiga geral. Quando você sente aquela “névoa” familiar e a letargia se instalando, geralmente é porque seu corpo está trabalhando horas extras para regular a temperatura e combater um inseto. Envolvendo os pés em cinco a sete camadas de papel alumínio – alternadas com camadas de papel ou gaze -, você cria uma poderosa barreira de isolamento que, segundo se diz, ajuda a redefinir seus níveis de energia e proporciona um estímulo reconfortante ao seu sistema imunológico.
O procedimento para esse uso específico é um pouco mais complexo do que um simples envoltório de camada única. Normalmente, os usuários aplicam o papel-alumínio por cerca de uma hora, depois o removem para deixar os pés “respirarem” por duas horas, antes de repetir o processo mais uma vez. Acredita-se que essa “pulsação” da terapia de calor estimule as terminações nervosas dos pés, que estão conectadas a vários sistemas do corpo. Embora não substitua a prescrição de um médico, muitas pessoas acreditam que esse método ajuda a eliminar a sensação de peso e congestão que acompanha os resfriados sazonais.
O aspecto psicológico desse remédio também não deve ser ignorado. Tirar uma hora do seu dia para ficar parado, manter os pés elevados e se concentrar em um tratamento de aquecimento pode reduzir significativamente os níveis de estresse. Como o estresse é um dos principais fatores que contribuem para o enfraquecimento do sistema imunológico, o relaxamento forçado exigido pelo “método da folha” pode ser tão benéfico quanto o próprio calor. É um momento de recuperação consciente que permite que seu corpo redirecione sua energia para a cura e o rejuvenescimento.
Em seguida, não se esqueça das práticas de segurança que você deve seguir ao usar o papel-alumínio como envoltório na próxima página.