6. Verifique seus pés todos os dias
Os cuidados com os pés podem parecer pequenos, mas são muito importantes. Com o diabetes, é comum haver danos aos nervos, e algumas pessoas perdem a sensibilidade nos pés, o que significa que pequenos cortes ou feridas podem passar despercebidos. A maioria das pessoas pode evitar complicações graves nos pés com cuidados domiciliares regulares e visitas médicas. Verificar os pés diariamente, lavá-los, secá-los bem e usar sapatos e meias são medidas básicas sensatas.
Não ignore cortes, bolhas, vermelhidão, inchaço, mudanças de cor, dor ou perda de sensibilidade. O NIDDK afirma que os problemas nos pés devem ser verificados imediatamente, e os especialistas também aconselham nunca andar descalço, mesmo em casa. É muito mais fácil tratar os pequenos problemas antes que eles se tornem graves.