Fique confortável em sua cama quente à noite
Nada é mais irritante do que ter de sair da cama para fazer xixi à noite. Felizmente, existem algumas dicas de como evitar isso. Fizemos uma lista completa!
Extremamente incômodo
Todos nós já passamos por isso: você está dormindo bem na sua cama quentinha, mas acorda porque precisa ir ao banheiro. É extremamente irritante, mas você pode fazer algo a respeito! Há alguns fatores que causam esse problema. Talvez você já esteja tentando tudo o que pode para evitar fazer xixi à noite, como não beber muito à noite. Não está funcionando para você? Então você pode tentar usar algumas das dicas a seguir.
Bexiga hiperativa
Normalmente, você produz cerca de 1 a 2 litros de urina por dia, sendo que apenas 25% desse volume é produzido durante a noite. Portanto, você deve ser capaz de passar a noite inteira sem precisar urinar. Você se levanta várias vezes por noite para ir ao banheiro? Então provavelmente você tem uma bexiga hiperativa, também conhecida como noctúria. Isso significa que você tem um aumento na produção de urina à noite. Esse distúrbio é visto com mais frequência em mulheres do que em homens, e a idade também desempenha um papel importante.
Curioso sobre as causas? Leia mais na próxima página.
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