E tem a ver com energia. Essa é a parte para a qual as pessoas parecem menos preparadas. Porque a energia que as tâmaras fornecem não tem a sensação da cafeína. Não há uma pressa repentina. Não há nervosismo. Não há queda uma hora depois. Em vez disso, muitas pessoas descrevem a sensação como mais suave e estável ao longo do dia. As tâmaras contêm naturalmente açúcares e fibras, o que diminui a velocidade com que esses açúcares atingem o corpo em comparação com lanches ou doces altamente processados. E quando as pessoas percebem a diferença, começam a entender por que as tâmaras têm sido usadas como alimento rápido há gerações.
Especialmente durante períodos de jejum ou dias fisicamente exigentes. Algumas pessoas começam a comer de 2 a 4 tâmaras pela manhã em vez de alimentos açucarados no café da manhã. Outras as usam antes dos treinos ou durante as quedas de energia à tarde. E a mesma reação continua aparecendo depois: “Eu não esperava que algo tão simples fizesse uma diferença tão perceptível” É claro que comer tâmaras por três dias não transformará uma pessoa magicamente da noite para o dia. Mas é quase isso que torna a tendência mais crível. As melhorias que as pessoas descrevem são pequenas, realistas e surpreendentemente consistentes:
Menos desejos. Melhor digestão. Energia mais estável. Sensação de saciedade por mais tempo. E, para muitas pessoas, essas pequenas mudanças são suficientes para fazê-las se perguntar por que ignoraram os encontros por tanto tempo.