5. Óleo de gengibre para alívio da dor
O gengibre é um daqueles ingredientes que as pessoas geralmente associam a chás, dores de garganta ou digestão, mas ele também tem uma longa história de aquecimento nos cuidados com o corpo. Na forma de óleo de massagem, o gengibre é frequentemente usado quando o objetivo é criar uma sensação reconfortante de calor que ajuda o corpo a se sentir mais solto e relaxado.
Para uma versão caseira, use de 3 a 4 gotas de óleo essencial de gengibre, 4 colheres de chá de óleo de semente preta e 1 pastilha de cânfora triturada. Misture tudo com cuidado, mas não aqueça a mistura depois que a cânfora for adicionada. A cânfora pode ser inflamável e deve sempre ser manuseada com cuidado. Esse óleo é especialmente adequado para áreas que parecem rígidas, frias ou teimosamente apertadas, como joelhos, panturrilhas ou parte inferior das costas. O gengibre dá à mistura uma sensação de aquecimento, enquanto o óleo de semente preta fornece uma base rica e suave para a massagem. A cânfora acrescenta aquela qualidade forte e familiar de “bálsamo para dor” que muitas pessoas consideram instantaneamente reconfortante.
Esse óleo tem uma sensação mais intensa do que alguns dos outros da lista, portanto, é melhor usá-lo com moderação e sempre fazer um teste de contato antes de usá-lo completamente.